问：
鞋子打脚后跟有什么办法可以解决
答：
脚后跟有压痕或受伤可能是鞋子的问题,可采取以下措施:
1. 先把脚后跟清洗干净,涂上一层纱布膏或利多卡因药膏,能起到缓解疼痛及加速愈合的作用。
2. 改用有更大跟盖及有足够配料的鞋子,给脚后跟提供更多空间和缓解压力。低跟鞋和凉鞋也是不错选择。
3. 将墩垫放入鞋跟底部,让身体重心向前,减少脚后跟受力。
4. 每次穿鞋前,用手揉捏并慢慢屈伸脚趾和脚掌,改善血液循环。
5. 使用鞋底增高垫,让鞋舌稍微离开脚后跟,减少摩擦。也可改用内置鞋垫的鞋子。
6. 如果情况严重,需要去医生那里进行检查和治疗。医生可能会开抗生素和消炎药,在最严重的情况下进行手术。
7. 如果没有立即改善,最好不要继续穿该鞋子。找一双鞋子式样完全不同的鞋代替,给脚后跟充分休息的时间。