为什么要「隐藏情绪」？

有几个主要的原因:

1. 维持社交面子。人际互动中,维持符合社交规则的模样和情绪很重要。过多表达负面情绪可能让别人觉得不舒服,从而影响社交。

2. 保护自尊。过度表达情绪,特别是负面情绪,可能会暴露个人的弱点和缺陷,从而损害自尊。隐藏情绪可以避免这一点。

3. 避免影响他人。某些情绪,特别是悲伤和抑郁之类的,如果过多表达可能影响身边的人。隐藏情绪可以避免这一问题。

4. 面对社会压力。社会上存在着不说出来的规定,需要掩饰或隐藏某些情绪。

5. 不确定性。对新的环境或情况缺乏把握,不确定过多表达自身情绪的结果,所以选择隐藏。

6. 维护工作关系。尤其是在工作和生意往来方面,过多展示情绪可能影响信任和协作,隐藏情绪有利于维持工作关系。

7. 自律。为了表现冷静和自制,隐藏情绪能帮助自律和演示理性。

所以总的来说,维持社交关系、自尊、工作需要,符合社会规范,避免不确定性等各种原因,都可能导致人们选择隐藏自己的情绪。