问：
三人板鞋穿什么鞋练？
答：
三人板鞋是偏瑜伽运动的鞋子,比较适合搭配以下类型的服装和鞋子练习:
1. 瑜伽服或伸展服:三人板鞋 sole比较厚实,是为瑜伽或体操等缓慢运动设计的,如果穿着普通运动鞋的话会显得鞋子太高,影响体操或姿势的完成度。瑜伽服或伸展服这种薄款且贴身的运动服可以很好的适应三人板鞋,不会有太多褶皱,也比较舒适。
2. 瑜伽袜:瑜伽袜是一种灵活而舒适的袜子,采用天然棉麻混纺织物,质地比较薄且透气。瑜伽袜不会太厚重而影响脚部感受三人板鞋sole的质感,是练习瑜伽时常用的配搭。
3. 瑜伽护手:瑜伽护手可以在地面体操时很好的保护手部,避免磨损。三人板鞋后跟较高,一些收腹卧板等动作如果双手着地的话,瑜伽护手可以缓冲手部与地面的摩擦,比较实用。
4. 瑜伽毯:三人板鞋底部比较硬,如果在普通地面练习体操跳跃动作的话比较吵闹。瑜伽毯可以很好的发挥缓冲作用,同时毯面也比较柔软,可以很好的适应三人板鞋的形状,在瑜伽毯上练习各种体操动作比较理想。
除此之外,可以根据个人喜好选择运动背心、运动护膝等其他瑜伽配件。三人板鞋本身比较舒适灵活,关键是搭配舒适贴身的瑜伽运动服与配件,才可以最大限度的发挥其舒适度,展现运动姿态。
以上推荐的服装和配件,均具有透气、贴身、柔软等特性,这些正是三人板鞋在选择练习运动服装时的要点,希望能为您提供有价值的参考意见。如有任何疑问,欢迎您再次提出。