问：
绿纹石的功效与作用
答：
绿纹石是一种富含许多微量元素的天然矿石,它具有以下主要功效和作用:
1. 提高免疫力。绿纹石含有锌、铜、铁、硒等对免疫系统很重要的微量元素,可以提高机体免疫力,增强抵抗力。
2. 改善睡眠。绿纹石含有镁等可以帮助机体放松的微量元素,具有镇静安神的作用,可缓解焦虑不安,改善睡眠质量。
3. 补充矿物质。绿纹石富含钙、铁、镁、钾、锌、铜等人体必需的多种矿物质,对补充机体缺乏的矿物质很有帮助。
4. 减少疲劳。绿纹石含有钾、铜、铁等对产生红细胞和血色素有帮助的微量元素,可以增加血液运载氧的能力,减轻机体的疲劳感。
5. 促进新陈代谢。绿纹石富含多种微量元素,对胰岛素、胆固醇等机体代谢有重要作用,可以促进人体各种酶的活性,加速新陈代谢。
6. 改善眼睛健康。绿纹石含铜、锌等对眼睛健康很重要的微量元素,可预防和辅助治疗夜盲症、干眼症等眼睛疾病,促进视力恢复。
综上,绿纹石是一种营养丰富的天然矿物,通过补充多种人体必需的微量元素,具有提高免疫力,改善睡眠,补充矿物质,减少疲劳,促进新陈代谢以及改善眼睛健康等作用,是一种很有食疗和药疗价值的天然矿石。