问：
沟通中不敢开口比较近便的方法
答：
在沟通中不敢开口,可能是由于缺乏自信,害怕失言或招人责骂,这会影响人际关系和工作效率。要改变这种情况,可以尝试以下几点方法:
1. 培养自信。不敢开口往往源于自卑和缺乏自信。需要认识自己的优点和长处,了解自己的价值,才能从容地表达自己的观点。可以列出自己的优点,每天对着镜子肯定自己,慢慢就会产生自信。
2. 充实知识。知识越丰富,越有思考见解,也就越有底气开口。要广泛阅读和学习,特别要增强对工作和沟通场景相关的知识。有了知识做后盾,思路和语言会更加流畅。
3. 理清思路。开口之前要理清思路和要表达的观点。如果观点不清晰,易词不达意,更难以流畅表达。可以提前做好发言提纲,对要表达的每一观点做好证明或举例。
4. 从易到难。不要一上来就表达很关键或偏难的观点,这会更增加开口的难度。可以从一些简单和不太敏感的观点开始,逐渐积累经验和信心,再转到比较关键的观点。
5. 掌握技巧。要懂得如何吸引注意、开场白、过渡语等表达技巧。熟练掌握技巧可以让表达更加自然和流畅。可以参考一些成功的演讲或辩论来学习优秀的表达技巧。
6. 多练习。最终还需要实践。可以参加辩论赛、演讲比赛来磨练自己的表达能力。也可以在家对着镜子演练,或者对亲朋好友表达自己的观点进行练习,锻炼自己开口表达的勇气和能力。
总之,要从建立自信、增强能力和实践练习三个方面着手,逐渐培养开口表达的习惯,才能较好改变不敢开口的状况。但这需要时间和精力,需要有意识的付出和坚持。