半月板损伤是什么原因造成的？

半月板损伤通常由以下几个原因造成:

1. 外伤:如跌倒、扭伤膝盖等可以直接损伤半月板。外伤是半月板损伤的最常见原因,特别是运动损伤。

2. 重复性微创伤:长期反复屈伸膝盖,如长时间跪姿或者深蹲,可以造成半月板的慢性损伤和磨损。这种重复性小伤害累积起来也可以导致半月板损伤。

3. 运动过度:如长距离跑步、跳舞等高强度运动,可以增加半月板的应力和磨损,从而发生损伤。

4. 老化:随着年龄增长,半月板的血液循环减少,组织变性加重,很容易发生退行性病变和损伤。50岁以上的人更容易发生半月板损伤。

5. 其他疾病:如关节炎、静脉曲张等疾病可以加速半月板的老化和损伤。

6. 体重过重:身体肥胖会加大膝盖半月板的负荷,容易导致其损伤和磨损。

7. 生理异常:某些人半月板的形态或位置先天存在异常,这样的生理结构更容易发生半月板损伤。

综上,半月板损伤的原因主要包括外伤、重复性微伤、运动过度、老化、其他疾病、体重过重及生理异常等。其中外伤和老化是最常见的两个原因。保持适度的运动,控制体重,可以从一定程度上预防半月板的损伤。