为何人会患上植物神经紊乱？正确治疗植物神经紊乱的方法！

植物神经紊乱是指自主神经系统功能失调,导致各种症状出现,比如心悸、出汗、头晕等。人会患上植物神经紊乱的原因主要有:

1. 生理原因:某些器官功能失调,如甲状腺机能减退,可以影响交感神经系统活动,引起植物神经紊乱。妇女在经期、更年期时雌激素水平变化也会影响植物神经系统,导致相关症状。

2. 心理原因:长期的压力、焦虑、紧张等负面情绪可以影响植物神经系统的活动,导致紊乱。工作生活节奏快,睡眠或饮食不规律也会引起植物神经失调。

3. 生活习惯:过度饮酒、暴饮暴食、缺乏运动等生活方式不当,也是植物神经紊乱的诱因之一。比如饮酒可以干扰自主神经系统的活动,引起相关症状。

正确治疗植物神经紊乱的方法:

1. 改善生活方式:养成规律生活,加强锻炼,戒除不良嗜好,尽量减少生理和心理压力,确保充足睡眠。这些生活方式的调整有助于自主神经功能的恢复。

2. 定期检查:定期检查甲状腺、血糖等情况,以了解是否存在影响自主神经系统的内分泌疾病或代谢紊乱。必要时进行药物治疗或手术治疗。

3. 药物治疗:常用的药物有β受体阻滞剂、抗焦虑药物等。它们可以帮助控制症状,稳定自主神经功能。但药物只是辅助手段,生活方式的调整才是根本。

4. 心理治疗:针对心理压力大、焦虑及抑郁状态的患者,心理治疗如督导支持疗法,认知行为治疗等会有一定帮助。可以矫正认知偏差,疏导压力情绪,从而减轻症状。

5. 中医治疗:中医认为植物神经紊乱与脏腑功能失调,气血流动不畅有关。常用的治疗手段有针刺、推拿、 moxibustion等,以补充气血,疏通经络,调节脏腑功能。中医治疗 对植物神经紊乱能有较好疗效。

综上,改善生活方式,定期检查,药物治疗,心理治疗以及中医治疗等多方面综合治疗植物神经紊乱可以获得最佳的疗效。单一手段难以根治,需针对病因采取综合治疗。