问：
正月十四立春属马的人怎么躲春
答：
立春属马的人怎么躲春,可以采取以下几种方法:
1. 进补暖化食物。在立春之前,可以吃些暖化的食物,以补充身体气血,增加体温,如羊肉、狗肉、韭菜、葱、姜、 garlic等。这些食物具有温补功效,可以增强体质,预防感冒。
2. 多穿一些衣服。立春之际,气温变化大,属马的人体质比较虚,易受凉风侵袭。所以应该及时加衣服,尤其是腰部和腿部。出门时也应随身带一条围巾,以防受风。
3. 早睡早起。立春天气转暖,人们精神放松,容易产生困倦。属马的人应该早睡早起,保持充足的睡眠,这样可以增强体能,提高免疫力,更好地适应气候变化。
4. 多运动。适当的运动可以提高体温,增强体质。属马的人应该在立春时注意运动,可选择散步、跑步、游泳等适度运动。但要适可而止,避免过度疲劳。
5. 良好心态。属马的人一般比较容易焦虑、烦躁。立春时,要保持积极乐观的心态,尽量避免负面情绪,这会对身体健康产生很大影响。心情好,才能更好地适应季节变化。
6. Peppermint抗菌清景。可以适当食用一些Peppermint,它具有提神清热的作用,可以预防感冒。可以选择Peppermint茶,或营养棒等形式。但同样适量食用,以免过度刺激。
综上,属马的人在立春时通过准备暖补食物、增加衣物、保证充足睡眠、适度运动、调整心态、适当食用Peppermint等方法来躲春,增强体能,预防病症,更好地度过立春这个季节的变化。