问：
冷落我的时候你又在捂热谁怎么回
答：
对方冷落你时,不要过于紧张和焦虑。可以通过以下方式应对:
1. 保持理智和克制。不要被情绪掌控,做出后悔的举动。冷静想象对方冷落的原因,是否因为自己的原因,还是对方的其他考虑。如果是可以修复的误会,等对方情绪稳定后可以沟通澄清。
2. 不要逼迫对方。给对方空间和时间,不要通过连续联系或者跟踪等方式逼迫对方。这会让对方更加反感,也显得你很缺乏安全感。有耐心等对方主动联系。
3. 转移注意力。不要一味地寻求对方的联系与理由,要学会转移注意力,投入到工作、学习、运动、娱乐等其他事情中。这可以避免你显得死缠烂打,也可以减轻焦虑情绪。
4. 加强自我价值。冷落期间要加强自我价值,提高自己的自信。通过学习新技能,培养新爱好,与老朋友的交往等措施建立自身独立价值,不被对方的态度影响。
5. 重新审视关系。冷落也许带来的不是坏处,而是积极方面。这段时间可以重新审视你与对方的关系,冷静思考这段关系中不足的地方,是否值得继续,以及应如何调整。有时候冷落是改变与提高的开始。
6. 表达真诚。在适当的时候向对方表达你的真诚,说明你对这段关系的看重,并给对方机会重新考虑。如果对方仍然态度冷淡,也许这就是关系该结束的标志,你应接受这个事实。
这些应对措施可以避免冷落带来的消极影响,最终获得个人的进步与关系的提高。关键是要保持理智,耐心与自信。无论结果如何,你都会成长。