碧螺春茶叶功效和作用

碧螺春茶叶具有以下主要功效和作用:

1.清热解毒:碧螺春茶叶具有很好的清热解毒作用,可以有效清除体内的病毒和有害物质,降低发热现象,用于治疗感冒发热、病毒性肠胃炎等发热症状。

2.降血糖:碧螺春茶具有降血糖的功效,茶 polyphenols等抗氧化成分可以模拟胰岛素的作用,帮助 cells吸收和utilize血糖,用于辅助控制轻度高血糖。但不可替代药物治疗。

3.消炎免疫:碧螺春茶叶含有的黄酮类化合物具有抗炎和提高免疫力的作用。可以有效缓解感冓、口腔炎等炎症症状,增强机体免疫力。

4.美容养颜:碧螺春茶叶的多种矿物质、维生素及多酚类化合物具有抗衰老、保湿、抗皱的美容功效。常饮可以提高皮肤弹性,使皮肤显得容光焕发。

5.安神镇静:碧螺春茶叶含有维生素B1、烟酸等成分,具有安神镇静的作用,可以有效缓解压力、紧张及焦虑的情绪,帮助睡眠、镇静。

碧螺春茶叶作为一种天然绿茶,具有上述多种药理活性,但茶叶中所含生物碱量比较低,适量饮用基本无毒副作用。但部分体质者过量饮用可能导致失眠、紧张等,应避免过量使用。一般建议每日 2-3 次,每次 1-2 克左右。