问:
78岁,冠心病老人适合去玉龙雪山吗?
答:
78岁的冠心病老人去玉龙雪山旅游需要格外注意身体状况,有以下几点需要考虑:
1. 高原反应。玉龙雪山海拔较高,78岁老人更容易出现高原反应症状,如头晕、恶心等。建议事先准备好高原反应的药物,并根据医生指导提前服用。前往高原地区也要逐渐适应,不要直接从平原上升到海拔较高的地方。
2. 低氧环境。高原氧气较稀薄,78岁老人心肺功能已有所下降,需监测血氧饱和度,避免低氧。建议少运动,多休息。如果出现气短、胸闷等,应立即返回低海拔地区。
3. 冠心病需定期服药。78岁冠心病老人一定要带齐定期需要服用的心脏药物,并严格按医生指导用药时间和剂量进行服用。高原地区活动量减少也要注意调整心脏药用量。
4. 保暖防寒。玉龙雪山温度较低,78岁老人体温调节能力下降,很容易出现低温症。要做好保暖措施,衣物要多穿、厚穿,尤其是帽子、手套、厚衣裤等。
5. 适度活动。78岁冠心病老人不适合剧烈高强度活动,尽量选择一些平缓的景区内活动,如自驾游览、轻松徒步等。避免过度疲劳,以免加重心脏负担。
综上,78岁冠心病老人去玉龙雪山旅游要慎重考虑身体状况,充分准备各项措施,适度活动与充足休息,定期监测身体状况,特别是血氧饱和度与血压,一旦出现不适应高原反应或心脏症状应立即返回低海拔地区治疗。在医生允许的情况下,适度的旅游也有益于老年人身心健康。