问：
怎么去牙结石妙招？
答：
牙结石的去除有几个妙招:
1. 增加饮水量。多喝水可以增加唾液分泌,帮助冲走牙结石。每天喝8-10杯温开水,绿茶也可以,但要少加糖。
2. 改善牙齿清洁。使用软毛牙刷轻轻刷牙结石的部位,每次刷牙至少2-3分钟。同时使用牙线清洁牙缝,保持口腔卫生。如果牙结石比较硬,可以使用特殊的牙结石牙刷。
3. 使用牙结石溶解液。在牙刷上涂些药用双氧水,再刷牙结石的地方,可慢慢将结石溶解。也可以用柠檬酸、乳酸等口腔清洁液漱口,帮助软化结石。
4. 咀嚼食物。食物中的唾液有助于结石软化和脱落。最好选择新鲜苹果、生菜、胡萝卜等硬食物嚼食,刷牙后立即吃一些可以帮助清除牙结石。
5. 采用激光治疗。对于较大或较硬的牙结石,可在医生指导下采用激光照射将结石逐渐烧蚀和粉碎。这是一种微创无痛手术,治疗效果较好。
6. 定期复查。如果家庭治疗方法无效,牙结石不脱落也不减小,建议定期到牙医诊所复查。医生会采用其他方法如手工磨牙或小手术将结石安全清除,以免对牙齿造成伤害。
以上几点同时运用效果更佳。坚持每天清洁口腔和饮用开水,日积月累可有效预防牙结石的再次生成。定期到牙医那里检查也很重要,确保口腔健康。