问：
上胸围怎么量
答：
上胸围是衡量上身大小的一个重要指标,量取方法如下:
1. 准备软尺或卷尺。上胸围量取需要使用软弹性好的量具,卷尺也可以。准备一条长度在150-180厘米之间的量尺即可。
2. 确定量胸位置。上胸围的量取位置在胸部最翘出的部分,通常在女性第四根肋骨下方,男性则在乳头的高度。站直或坐直,确定这个量体位置。
3.放置量尺。在确定的量体位置上,从前而后绕胸一圈放置量尺。量尺前端在锁骨与乳房之间的凹陷处,后端紧贴在背部,量尺垂直于地面。
4.察查量尺是否放置正确。量尺应紧贴在胸部而不会松动,前后两端在同一水平面上。如果有错位现象,需要重新放置量尺。确保量尺垂直放置,不偏斜。
5.量取胸围值。在量尺放置正确的情况下,先记下或读取量尺上的刻度值,然后解开或松开量尺,再重新放置量尺量取一次。两次量取值相同或相差不大,则以这个值为上胸围的大小。
6.记录和对比上胸围。上胸围的量取值可以直接记录或和体型标准进行对比。正常成年女性在83-105厘米,男性在92-112厘米。上胸围过大或过小都需要在日常生活或运动中作出适当调整和关注。
上胸围的量取需要准确放置量具,量取2-3次取平均值,与标准体型比较,量取值过大或过小都需要适当关注。定期测量可以了解体型变化情况,必要时作出调整。