问：
骨折单拐走路视频教程
答：
骨折后使用单拐走路的视频教程如下:
1. 准备工作。准备单拐、手杖及舒适的鞋子。单拐要调节至适合的高度,手杖也要选择合适的高度作为辅助。
2. 站起姿势。坐在床边,将受伤腿略微弯曲,双手放在床面或手杖上做支撑,先向前移到床边,弓着背慢慢站直。站起来后,将双手放在单拐的把手上,保持身体平衡。
3. 摆正步姿。站直后,摆正正常的步态,受伤腿弯曲,站在单拐和手杖的支撑下。手握单拐的把手和手杖,背挺直,看前方。
4. 迈步。要以正常腿迈步,受伤腿跟随单拐和手杖的移动一起前进。迈步时要将体重移交正常的腿,受伤腿只负重一部分。移动时要慢慢迈步,小心保持平衡。
5. 转身。转身时要以平稳的姿势操纵单拐和手杖转动身体,重心转移到正常的腿,受伤腿随着转动。转身完毕,重新站稳,调整姿势。
6. 上下楼梯。上楼梯时一步一档,坚持扶手,正常腿先迈步,受伤腿小心跟上。下楼梯时则相反,受伤腿先迈步,正常腿跟上,一定要防止受伤腿的震动。
7. 小心骤停。要避免骤停,在停止时要先减缓速度,然后小心迁移重心,将力量均匀的施加在两个腿和单拐上,完成停步。避免在移动过程突然停下。
需要注意的是,要定期复查伤口情况及复健医生的嘱咐。走路过程要慢慢适应,以免受二次伤害。需要有人在旁边护助以防跌倒。伤势不同,治疗方案也不同,所以具体的走路方法还需听从医生的指导。