问：
怎么消去红血丝
答：
消去红血丝有以下几点建议:
第一,保持眼睛的湿润。红血丝的产生跟眼睛干燥有直接关系,保持眼睛湿润可以有效防止红血丝的出现。可以使用眼药水,人工泪液等人工泪替代物定期滴眼。生活中多喝水也能对眼睛湿润有帮助。
第二,避免眼睛疲劳。长时间看电视、玩手机和电脑会导致眼睛疲劳,这也是红血丝产生的原因之一。适当休息眼睛可以预防红血丝。工作中可以提醒自己每20分钟眼睛放空1-2分钟。
第三,戒烟限酒。烟酒不利于眼睛红血丝的愈合与改善,戒烟限制饮酒有助于减轻眼睛充血的情况。
第四,补充营养。营养不良会导致红血丝加重,intake更多的阿斯巴格露、VC、VE等抗氧化营养素,可以增强眼睛抗氧化能力,预防眼睛血管破裂。另外海鳗、鸡鸭等也会有助于改善眼睛微循環。
第五,临床治疗。在上述措施仍不能改善红血丝时,可以考虑临床治疗,如人工泪液滴眼,红光治疗、小剂量青光眼药物治疗等,以改善眼睛局部微循环,消除眼睛充血。
综上,改善生活和作息习惯,保证眼睛卫生和湿润,补充营养,必要时进行药物治疗,是消除红血丝的有效措施。但眼睛红血丝也可能是某些疾病的表现,如果长期存在或加重,还是建议就医检查,以获取更为准确的诊断和治疗。