问：
遭遇家庭暴力该如何应对呢？
答：
遭遇家庭暴力,可以采取以下应对措施:
1. 保护自己的安全。如果面临直接身体暴力,首先应逃离现场,拨打110报警。如果暴力程度较轻,也应避开家暴者,前往亲朋好友家或联系妇女之家等机构寻求帮助。
2. 记录家暴证据。包括照片,录像,医疗报告等。这些证据可以用于报案或离婚诉讼。
3. 寻求外部帮助。联系当地的家庭暴力支援热线或妇女儿童支援中心。他们可以提供咨询,法律援助,甚至临时避难场所。
4. 启动法律程序。根据情况决定是否报案举报,申请人身保护令,或者直接提出离婚诉讼。法律手段可以有效制止家暴,保护受害人的权益。
5. 制定安全计划。包括隐藏紧急钱包,备用手机,和亲朋好友的联系方式。以便在面临危险时能够迅速逃离。如果有子女,也要制定带子女离开的具体方案。
6. 寻求心理咨询。家庭暴力会给受害人带来严重的心理伤害和创伤。接受专业人士的咨询和治疗是重要的一步。心理治疗可以帮助重建自信,减轻焦虑和抑郁。
7. 经济独立。设法获得经济来源和钱款,以便脱离对家暴者的经济依赖。可以找工作赚钱,也可以申请政府援助。经济独立是离开家暴关系的基础。