甲状腺癌患者手术后该如何健康饮食？

甲状腺癌患者手术后,饮食方面应注意以下几点:

1. 维持充足的 Calories 和蛋白质摄入。手术后机体处于修复和恢复状态,需要更多的能量和蛋白质供应。应增加高蛋白食物的摄入,如鱼、鸡、瘦肉、豆制品、坚果等。

2. 增加碘的摄入。甲状腺癌手术后会减少甲状腺的功能,需要外源性补充碘。可以选择碘盐、海带、红藻等富碘食物,也可以服用医生建议的碘片或滴剂。

3. 适度补充钙和维生素D。手术后可能会有一定的钙流失,应增加含钙的食物如乳制品、豆类、芝麻等的摄入。维生素D有助于体内钙的吸收,也要适度补充。

4. 避免铁和锌的过量补充。铁和锌对甲状腺有一定的抑制作用,补充过多可能影响甲状腺功能的恢复。只在医生建议下才能适当补充。

5. 避免泳镜、豆瓣、生菜等引起甲状腺激素失调的食物。这些食物中含有一定的甲状腺激素或抗甲状腺成分,可影响甲状腺荷尔蒙的稳定。

6. 保持心理舒畅。手术后出现一定的心理压力和情绪波动也会影响甲状腺的恢复。患者应减轻压力,保持积极乐观的心态。

以上是甲状腺癌患者手术后饮食方面应注意的几个要点。总的来说,要营养丰富、蛋白质充足,适度补充碘、钙、维生素D,避免摄入影响甲状腺的食物,并保持良好的心态。定期复查并按医生要求服药,这也是康复的关键。