卧龙绝技怎么用

卧龙绝技是铁拳武术中的一种高级技巧,需要练习者有较高的武术修为和体能才能掌握。使用卧龙绝技的步骤如下:

1. 准备摆龙形势,身体侧立,右腿在前屈膝,左腿伸直,两臂自然下垂。此时要保持轻松自然的状态,不要有过多的肌肉紧张感。

2. 深呼吸调息, inhale从鼻子吸气,exhale从嘴巴吐气,吐气的同时发出"呼"的一声,要将气聚在丹田下腹部。吸气要自然,吐气要长且细,放松全身。重复3-5次。

3. 摆出龙游腾飞势,双手在胸前平行,臂弯处microbending,手心向外,十指微曲。双腿同时轻微屈膝蹲下,然后迅速弹起,脚尖点地,膝盖不超过脚尖,起跳动作要轻盈迅速。在空中摆出龙爪手,双手五指微张。

4. 着地时要轻盈落地,脚后跟先着地,然后前脚掌着地。着地瞬间双手划出一个内弧线抓向前方,同时发出"嗖"的一声,表现出龙翔腾飞和猛龙出洞的气势。

5. 着地稳住身形后,再次调息并摆回起始的摆龙形势。重复多次直到达到卧龙绝技的要求。

掌握卧龙绝技需要lng久的练习,要注重出手速度快、动作轻盈和气势雄浑。熟练掌握后可在对抗中出敌不意起到事半功倍的效果。