朋友对我很好，但是我总是伤害他们怎么办？

伤害朋友对两人的关系并不好,你需要做以下几点来改善这种情况:

1. 反思自己的行为,理解为什么会伤害朋友。可能是情绪失控、自身心理问题未解决、缺乏同情心等,需要认真分析原因,进行自我修正。

2. 向朋友诚恳地道歉。只有真心认错和道歉,朋友才会相信你的决心改变。真诚地表达你的疏忽和伤害给对方带来的不适,希望获得机会重新建立信任。

3. 改变自己的态度和行为。不再故意或无意识地伤害朋友。在与人相处时,学会体察别人的感受,控制好自己的情绪和言语,变得更加温和体贴。

4. 积极回馈朋友。在对朋友造成伤害后,要倍加珍惜朋友,给予更多的关心和帮助。定期联系朋友,多花时间陪伴和倾听,让朋友感受到你的友情和支持。

5. 必要时寻求外界帮助。如果你发现自己有伤害他人的习惯,那可能要向心理咨询师寻求帮助,破除思维定式,学会更好地处理人际关系与情绪。专业的帮助能让你有更深刻的变化。

综上,伤害过朋友后,道歉认错很重要,但关键是要继续努力改变自己的行为模式。珍惜朋友,倾听体贴;必要时寻找专业帮助。只有真正转变思想,控制好情绪,才能避免再次伤害朋友和其他人。希望以上建议能对你有所帮助。