ALS长期久坐可以吗

ALS患者长期久坐是不利于病情的,需要避免和适度运动。原因主要有:

1. ALS患者的肌肉进行性衰弱和萎缩,长期久坐会加速肌肉的萎缩变性,使肌肉阻力和力量进一步减弱。适度的运动可以延缓肌肉变性的进程和维持肌肉功能。

2. 长期久坐会导致关节僵硬和运动范围减小,而ALS患者已经面临肌肉僵硬和关节运动范围下降的问题,长期久坐会加重这些症状,造成患者生活自理能力进一步下降。

3. 长期久坐会增加骨质疏松和骨折的风险。而ALS患者由于缺乏运动和失去行走能力,本身就面临较高的骨质疏松和骨折风险,长期久坐会进一步增加这些风险。

4. 长期久坐会导致体内新陈代谢减缓,增加心血管疾病风险。而ALS患者体内新陈代谢率本来就较低,心肺功能也较弱,长期久坐会给心肺系统带来更大负担,不利于病情发展。

5. 长期久坐会增加压疮风险,而ALS患者因失去行走能力,压疮是常见并发症,长期久坐会使压疮风险大大提高,加重护理难度。

所以,ALS患者应避免长期久坐,尽量每2小时进行姿势变化或者进行简单的抬肢运动。如果条件允许,最好每天进行30分钟的定时运动训练,这有利于延缓病情发展,提高生活质量。家属应该帮助和鼓励ALS患者适当运动。