问：
寒假如何自我扩张
答：
寒假是高中生和大学生放松身心、探索自我的好时期,下面给出几点自我扩张的建议:
1.多读书。寒假时间较长,是读更多书的好机会。可以读一些传记类图书,汲取成功人士的精神养分;也可以读一些自我提高类的书籍,开阔视野获得新思维。
2.学习一门新技能。像学一门语言、学习乐器、学程式编程等,让自己的时间过得充实,也可能发现一个新的兴趣爱好。
3.多与人交流。在家里有更多时间与家人交流,多沟通感情;也可以找一些老朋友或异性朋友出去交流,增进感情。通过交流可以洞察更多的人生景象,对自己有更深刻的认识。
4.参加社区活动。寒假期间可以参加本地图书馆或社区中心举办的各种活动,结识新朋友,学习新知识,丰富社会经验。
5.进行体育锻炼。运动是一剂良药,可以提高人体免疫力,锻炼意志品质。寒假里坚持体育锻炼,如跑步、游泳、骑自行车等,既能调节作息体律,也能使大脑弥漫“幸福物质”来达到放松身心的效果。
6.做一些志愿服务。像为家人分担家务,帮助邻里老人等,可以让自己在为别人付出中体会成就感,增强责任感和社会意识,收获精神的成长。
这几点只是简单的自我扩张方向,关键是要根据自己的兴趣和性向来探索最适合自己的方式,让这个寒假过得充实且有意义。从而达到心智、技能和见识方面的提高与拓展。