和好朋友有了隔阂，该怎么？

和好朋友有了隔阂,我有以下几点建议:

1. 冷静下来,不要在意气用事。跟朋友发生隔阂时,大家的情绪可能会比较激动,要给彼此一定的时间冷静下来,避免说什么过激的言语导致关系更加恶化。

2. 反思自己的错误。在跟朋友发生矛盾后,我们首先要反思自己在其中的过错和责任,看看自己哪里不够体贴和理解对方。对自己的错误要诚恳地认识和接受。

3. 与朋友沟通。冷静下来后,要主动联系朋友,跟他当面谈一谈。可以说些像“我们之间发生的事我感到很遗憾”、“我们的友谊很重要,我不想因为这点隔阂影响感情”之类的话,表达你想修复关系的诚意。

4. 承认错误,道歉诚恳。在跟朋友沟通时,要诚恳地为自己的错误和过失道歉,让朋友感受到你的歉意和诚意。道歉要真诚,不要理由和借口。

5. 重建信任。要通过行动来重建朋友对你的信任,给朋友更多的体贴和理解。疏远了一段时间后重拾友谊,要慢慢让朋友再次信任你和依赖你。这需要时间和努力,但重要的是真诚的态度。

希望通过上述努力,你能够修复和朋友的隔阂,重拾友谊,如果不是立刻就能完全修补,也要有耐心,相信时间可以证明一切。要真诚地挽回,一步一步来,相信最终会获得理解和原谅。