长时间的焦虑会引发躯体化障碍，游走性疼痛、蚁爬感等？

是的,长期处于焦虑状态会增加患上躯体化障碍的风险,常见的症状包括:

1. 游走性疼痛:全身多个部位出现反复变化的疼痛,轻度的压力或触碰就会引发,移动位置后疼痛随之变化。这是由于焦虑状态下疼痛阈值降低和肌肉收缩导致的。

2. 蚁爬感:有如蚂蚁爬行过的刺痛感觉,常出现在四肢。这是焦虑激活了体感系统引起的错觉,实际上并无外在刺激。

3. 胃肠问题:食欲减退、腹痛、腹泻等,是焦虑激活了自主神经系统导致的。

4. 呼吸问题:胸闷、气短、喘息等,焦虑会加速呼吸和心率,导致呼吸不畅。

5. 头晕目眩:是焦虑导致的交感神经系统过度兴奋引起的。

6. 疲乏无力:焦虑状态下,机体会长期处于亢奋状态,消耗大量能量,导致疲乏无力的感觉。

7. 睡眠问题:入睡困难、中途醒来、睡眠质量差等,患焦虑症的人常有睡眠紊乱的问题。

除了上述常见症状外,其他像手汗、盗汗增加、反胃呕吐、头痛等也常见于长期焦虑的人。这些躯体化症状的产生,主要是长期的焦虑和紧张状态导致自主神经失衡,体内各种神经递质如肾上腺素大量释放所致。要治疗这些症状,必须从根源上缓解焦虑。

所以,想要避免或减轻这些躯体化症状,最关键的是要对焦虑症进行积极有效的治疗,如运动、呼吸放松、认知行为疗法等,以达到控制焦虑、缓解心理紧张的目的。