问：
嗯~怎么又加一根
答：
嗯~怎么又加一根的教程如下:
1. 确认调整方向。加一根通常是为了增加快感和刺激,你要先确认是加长还是加宽,以及加到哪一侧。加长一般加在尾端,加宽一般加在中段两侧。你也可以同时加长和加宽。
2. 选择姿势。加一根要根据不同的加长加宽方向选择适当的姿势。加长尾端可以选择跪姿或侧躺姿势,加宽中段可以选择仰卧姿势或跪坐姿势。
3. 润滑准备。无论加长加宽,首先要对所有要插入的地方做好润滑,以免摩擦受伤。可以选择水性润滑剂或硅油,涂抹均匀。
4. 添加一根。如果是加长,直接将一根新的假阳具或振动棒缓慢插入最深处;如果是加宽,需要将一个新的假阳具或振动棒平行放置在原有的旁边,一边插入一边打开,当然也要润滑充分。
5. 逐渐放松。无论是加长还是加宽,刚开始插入新物品时,身体会有不适感,这时要逐渐放松身体,加大呼吸幅度,让身体慢慢适应新的尺寸。可以轻柔地活动活动,但不要完全拔出。
6. 找到舒适度。慢慢探索,找到一个最舒适和最有快感的度,在这个度上小幅度抽插或活动。不要完全拔出又完全插入,这样会过于刺激。要以慢慢加大的幅度,让身体舒适地接纳新物品。
7. 达到高潮。找到最舒适的程度和方式后,就可以放松地达到高潮了。高潮时也要注意不要完全抽出又完全插入,以免受伤。高潮后要慢慢拔出,并清理干净。