如何预防（治疗）脚气

脚气的预防和治疗可以从以下几个方面进行:

1. 保持足部清洁。经常洗澡,并用温水清洗双脚,特别是脚趾间隙。脚气菌生长于足部温湿环境中,定期清洁可以减少其生长条件。

2. 经常换洗袜子。袜子是脚气菌移传和保温湿度的重要载体,建议每天换洗1-2次袜子,并选择透气性好的材料的袜子。

3. 定期晾晒鞋子。鞋子内也是脚气菌滋生场所,定期将鞋子倒放通风晾晒,可以杀死脚气菌,预防鞋内湿度高导致的脚气。

4. 选用透气鞋履。尽量选择棉鞋、布鞋等透气性好的鞋履,避免长时间穿着封闭的皮鞋等。

5. 使用防脚气药物。可以定期涂抹防脚气药膏,如Tolnaftate、科来宁等。这些药膏可以抑制脚气菌生长,预防脚部感染。

6. 洗脚时修剪足甲。定期修剪趾间隙及 toenail,防止甲廓内脚气菌滋生,同时也方便药物的进入和作用。

7. 增强体质。多食用新鲜蔬菜水果,培养良好的卫生习惯,适当运动,提高体质,增强免疫力有助于防脚气。

8. 脚气治疗。一旦发生脚气,应及时去医院治疗。医生会开抗真菌药物用于口服或外用,修剪脚趾间隙及趾甲,并回翻后再治疗,直至痊愈。家人也要一起检查和治疗,以防交叉感染。

综上,养成良好的足部卫生习惯,预防和治疗并重,可以有效预防脚气的发生,一旦发病及时治疗,这是控制脚气的关键。