神经性耳鸣怎么恢复呢？

神经性耳鸣的恢复方法主要有以下几点:

1. 找出并治疗诱因:神经性耳鸣的成因通常与聪音刺激、感染、血压升高、脑血管疾病等有关,首先要找出导致耳鸣的具体诱因,然后针对性地做好治疗,这是恢复的基础。如治疗感染,控制血压,改善脑血流量等。

2. 耳鸣再训练疗法:通过特定的声音刺激,使患者对耳鸣声逐渐熟悉和习惯,从而达到脑对耳鸣信号的忽略,减轻耳鸣带来的烦恼。常用的声音刺激包括广播、音乐、自然音等。

3. 生活方式调整:保证足够的睡眠,避免过度疲劳;节制咖啡因和烟酒;练习放松技巧,如瑜伽、冥想等,以减轻精神压力。生活方式的调整有利于神经系统的稳定,从而有助于耳鸣的好转。

4. 药物治疗:如果耳鸣与血管紧张或神经炎有关,可以使用血管扩张药或糖皮质激素进行治疗。还有专门用于治疗耳鸣的药物,如桂枝茯苓丸、血府逐瘀丸等,但疗效还不十分确切。

5. 物理治疗:如经皮神经刺激治疗、低能量激光治疗等,可以通过作用于耳部或颈部的物理性刺激,恢复或重建耳鸣相关的神经中枢功能,从而减轻耳鸣。但临床上效果也不一定能满意。

综上,神经性耳鸣的恢复需要结合多种治疗方法,多方面作用于耳鸣的成因和机制,选择疗效好且耐受性高的治疗方案,通常需要较长时间的治疗才能达到良好的康复效果。