巴厘岛旅游如何防晒护肤小贴士？

巴厘岛位于赤道附近,属热带海洋性气候,气温高湿度大,紫外线强度也很高,所以防晒和护肤是巴厘岛旅游的重点。这里有几个小贴士:

1. 选择防晒指数高和防水的防晒霜。巴厘岛UV指数通常在10以上,建议选择SPF50以上,PA+++以上的防晒霜,并且选择防水和防汗的产品。防晒霜需要每2-3小时重新涂抹一次。

2. 戴帽子、太阳眼镜和遮阳伞。旅行时尽量穿宽松的长袖衣服和长裤,戴太阳帽或者遮阳伞,减少阳光直接照射在肌肤上的时间,太阳眼镜也要选择UV100%防護的。

3. 多喝水保湿。在炎热和湿度大的环境,容易流汗缺水,这会导致皮肤干燥。要多喝水或其他电解质饮料,保证身体足够的水分。也可以使用保湿喷雾、面霜等为皮肤补充水分。

4. 晚上也要护理皮肤。除了白天防晒外,晚上也要针对晒伤或皮肤干燥进行修复。使用芦荟凝胶、百里酚或民间药膏可以对晒伤处进行治疗。而面膜、面霜和眼霜等可以帮助皮肤补水保湿。

5. 考虑reef-friendly防晒产品。巴厘岛海域珊瑚礁丰富,常规防晒霜中的有害化学 UV 过滤剂对珊瑚礁有一定影响。可以选择reef-friendly天然防晒霜,对环境更友好。

遵循以上几个小贴士,定期防晒和保湿,可以大大减低在巴厘岛强烈阳光下的晒伤机率和皮肤问题,希望您在巴厘岛有一个开心又安全的旅程!