问：
喝酒脸红的人能不能喝红酒？喝一点点行不行？
答：
脸红是许多人喝酒后的正常反应,这是因为酒精导致血管扩张,增加血流量。对于容易脸红的人来说,喝红酒也是可以的,但需要适当控制量:
1. 选择低酒精浓度的红酒。通常13-14%的酒精浓度对脸红的人来说比较合适,高于15%的浓度会更容易导致脸红。
2. 适当添加冰块或水。加冰或添加一些水可以稀释酒精,从而降低红酒导致脸红的可能性。但也要适当,否则会影响红酒的口感。
3. 吃点零食。在喝酒时吃一些碱性零食,如奶酪、橄榄等,可以中和体内的酸性环境,减轻酒精的生理影响,一定程度上可以减少脸红。
4. 慢慢喝。缓慢的喝一两口,让自己的身体有适应的时间,可以更好的控制酒精吸收和脸红的程度。突然大口喝下会更容易出现脸红。
5. 避免辛辣食物。在喝酒前后avoid吃过辛辣的食物,因为辣椒本身也容易导致血管扩张,加大脸红的可能。
总之,脸红的人喝红酒可以,但要选择低酒精的红酒,适当添水/冰块,吃一些零食以中和酸性,慢慢细啜,避免辛辣食物,这样可以最大限度的享受红酒而不至于出现过度脸红的情况。但任何酒精对身体都有一定影响,所以也要适度,避免过量。