求教，我的投篮命中率很低（如视频），问题出在哪儿?

从你提供的视频片段来看,你的投篮命中率低可能有以下几个原因:

1. 投篮动作不标准。你的投篮动作没有按照标准的“掌心朝里,手肘朝外,眼睛盯准篮筐”来执行。手肘弯曲的角度不对,可能导致球路不稳定,左右偏差大。建议在训练中不断练习标准的投篮动作,熟练掌握各个要素。

2. 起跳不稳。你的起跳没有选择合适的起跳点和方向,导致起跳时身体失去平衡,影响投篮accuracy。起跳是投篮的重要基础,要选择最适合的起跳点和方向,起跳时身体保持平衡,上半身稳定,这会大大提高投篮命中率。

3. 瞄准不准。你的投篮瞄准点选择不够准确,很难精确瞄准篮筐中心。建议在训练中不断练习选定篮筐中心或稍高点为瞄准点,并在起跳和投篮动作中锁定瞄准点。瞄准点的选择和锁定对命中率有很大影响。

4. 球路不稳。你的球从手中离开后,球路偏左偏右,高低不稳,很难精确入篮。这通常是由于手的抖动或发球点的选择问题。建议选好投篮点,练习不动手发球,减少手的抖动,以稳定球路。

5. 比赛心理。有些球员在比赛时由于心理压力投篮命中率会下降,这需要在日常训练中模拟比赛场景,不断适应和练习,从而提高比赛时的稳定性。

以上是可能影响你投篮命中率的几个方面,希望能对你有所帮助。关键是要在日常训练中不断练习和提高,逐步把这些要素掌握好。如果还有其他问题,欢迎在评论中提出。