初三唯一一次回家写小作文。第二天要分析。第一次我想了25分钟，一个字都没想出来。后站起来求救妈妈。

这种情况属于所谓的“作文焦虑”。初三学生面临的压力较大,加上第一次在有限时间内完成小作文任务,心理轻易产生紧张焦虑的情绪,导致思维短路,难以构思文章内容和脉络。产生这种现象的原因主要有:

1. 时间紧迫感:25分钟对于不习惯的学生来说,时间较短,容易产生时间不够用的焦虑,使思维变得散漫混乱。

2. 过度自我期许:第一次写作,生怕写不好,不达到自己或家长老师的预期,这也加重了心理压力。

3. 没有清晰思路:对作文题材不够熟悉,想表达的观点或内容不清晰,使得难以落笔成文。

4. 词不达意:可能明确想表达的内容,但词汇或句式不够丰富,无法充分表达,也会产生写作障碍。

5. 惯性思维定势:习惯了老师提供的作文提纲或范文,自己构思全文脉络的能力较弱,不习惯这种开放的写作任务。

建议:

1. 保持镇定,不要有过高预期。初次写作障碍在所难免,慢慢习惯和提高。

2. 理清思路,确定文章主题和要表达的观点。利用提纲draft出全文框架。

3. 先写出自己能想到的词句,不要追求完美。发送出去的内容总比一句话都写不出来好。

4. 增强词汇和熟练不同句式的运用,提高写作灵活性。多阅读和模仿范文也有帮助。

5. 培养独立思考和构思能力。不要完全依赖老师提供的提纲或范文。自己动手构思和设计作文内容和框架。

6. 遇到困难不要着急,立即求助也无妨。及时排遣焦虑情绪很有必要。妈妈的帮助和支持也能使你感觉 menos 焦虑,思路更开阔。