偏瘫的正确锻炼方法是什么？

偏瘫患者的正确锻炼方法如下:

1. 针对性锻炼:根据偏瘫病人的病情和麻痹部位选择锻炼方式,如手部偏瘫应重点训练手指、手腕、前臂等,腿部偏瘫应重点训练足踝、膝盖等。锻炼要循序渐进,量力而行。

2. 力量训练:通过用重物训练、阻力训练等方式增加偏瘫肢体的力量和肌肉量。如捏力器训练手指,哑铃训练手臂等。但要慢慢加重,避免过度疲劳肢体。

3. 肢体活动:通过passive movement和active movement训练改善偏瘫肢体的活动度。如物理师辅助患者做握拳、旋转手腕等动作,患者自己做肢体旋转、屈伸等 isotonic 运动。

4. 肢体协调:通过一定重量的哑铃或弹力带进行肢体的屈伸、旋转等协调训练,增强神经肌肉的连接和控制。

5. 站位平衡:对下肢有一定控制能力的患者,进行站位训练非常必要。可以两手扶正、一手扶柱等方式慢慢练习,增强下肢力量和平衡能力。

6. 日常活动:通过模拟日常生活动作,增强患者的日常活动能力和独立性。如模拟开门关门、擦桌子、倒水等动作。

锻炼时要循序渐进,定期复查,调整锻炼方案。家人也要给予患者 much 督促和帮助,促进康复效果。采取正确的锻炼方法很关键,有助于患者神经肌肉功能的最大限度恢复。