问：
治疗焦虑到底要不要吃药？吃药和不吃药的区别是？
答：
治疗焦虑是否需要吃药,这是一个争议颇大的问题。吃药和不吃药的主要区别如下:
吃药(药物治疗):
优点:
1. 速效,可快速缓解焦虑症状,恢复正常生活。
2. 对于中重度焦虑,药物治疗效果显著,可有效控制焦虑。
缺点:
1. 可能产生依赖性,长期吃药不易停药。
2. 可能有一定副作用,如嗜睡,注意力下降等。
3. relapse 率较高,停药后容易焦虑复发。
不吃药(非药物治疗):
优点:
1. 无依赖性,无副作用,更加安全。
2. 可从根本上纠正焦虑的心理机制,relapse 率低。
缺点:
1. 效果相对缓慢,焦虑症状不会立刻消失,需要慢慢调整心态。
2. 对中重度焦虑的控制效果可能不如药物治疗。
3. 需要较长时间的心理治疗和训练来纠正焦虑心理,耗时较长。
综上,对于轻度焦虑,非药物治疗是比较好的选择。但对于中重度焦虑,药物联合非药物治疗效果更佳,可以快速控制症状,同时矫正心理机制。焦虑的治疗应该根据病情选择个性化的方案,药物和非药物治疗并非对立,更应该结合使用。