小时候没有责任感，成年了要怎么培养责任感

小时候没有养成责任感,成年后需要采取以下措施培养责任感:

1. 明确责任和义务。要清楚自己应承担的责任和义务,比如工作责任、家庭责任等,并本着“我该做什么”的态度去承担。这可以培养责任意识。

2. 养成完成工作的习惯。要养成按时完成工作任务和生活习惯的习惯,做到言出必行。如果无法完成要想办法尽快补救。这可以培养负责任的行为习惯。

3. 接受错误与后果。要学会承认错误并接受相应的后果,而不是推诿、找借口。只有真正面对错误,才能学会负责。这可以培养责任心。

4. 不随便找理由和借口。面对工作或生活中的困难,不要轻易找理由推脱。要学会克服困难,完成应尽的责任。这可以强化责任意识。

5. 注意小细节。养成关注和负责小细节的态度。大事由小事组成,负责小事能练就全面负责的能力。这可以培养责任精神。

6. 接受他人监督与评价。要允许他人对自己的工作和行为进行监督与评价,虚心接受意见和批评。这可以引导自己审视是否真正承担了应有的责任,不断提高。

7. 围绕重要事物争取成长。要选择一两个重要的人生事业,成长的方向,专注于其中,逐步担当更大责任,实现自我成长。这最终可以成就责任心与担当精神。

综上,要培养责任感,关键是要建立正确的责任意识,养成负责任的思维方式和行为习惯,敢于面对错误和后果,努力完成分内之事,接受监督与建议,在重要事物上担当并成长。成年后通过不断实践,责任心与担当精神便可以逐步养成。