一般手抖的问题多久能好？

手抖也称震颤或震战,是手部控制肌肉的不自主收紧震动,导致手部运动不平稳。手抖的恢复时间会根据不同的原因而有所不同:

1. 生理性手抖:这是最常见的手抖形式,由神经系统的轻微电生理失调导致,并非病理性。这种手抖一般随着年龄增长而加重,但通常对健康无害。通过督强健身,改变生活方式可以稍加改善,但难以完全根治。

2. 精神紧张导致的手抖:由压力、焦虑、恐惧等强烈的精神紧张引起的手抖,会随着精神状态的改善和 relaxation 而消失。通常通过做运动、冥想、艺术治疗等方式放松身心可以在几天至几周内明显改善。

3. 药物诱导或戒断反应导致的手抖:某些药物的使用或戒断可以引起手抖,停用该药物或完成戒断过程一般可在3-4周内消失。

4. 神经系统疾病导致的手抖:如帕金森病所致手抖可能需要通过药物治疗才能控制,相当一部分人的手抖症状会持续存在但可控制在某个范围,少部分人可能难以完全根治。

5. 其它原因:如慢性酒精中毒,铅中毒,甲状腺功能低下等也可引起手抖。找到并治疗这些潜在疾病一般可改善手抖。

所以,手抖的恢复时间从几天到长期,取决于导致手抖的具体原因。及早找出原因并采取针对性治疗措施,是改善手抖的关键。大多数情况下通过治疗和生活方式调整,手抖可以得到一定程度上的控制或改善。