我的父母总是当着我们几个孩子的面吵架，我妈喜欢骂人，声音也大，我爸忍不了就打，我妈，说什么她都不听

听起来您的家庭环境非常紧张,父母频繁的争吵和家庭暴力对孩子的身心健康都会造成深远的影响。一些具体的建议如下:

1. 与父母沟通。如果您有勇气,可以找机会单独和父母聊聊这个问题,表达您看到家庭暴力后的感受与心理负担,请求他们在争吵时不要当着孩子的面。如果无法直接沟通,可以写信表达您的感受。

2. 寻求帮助。如果Parents无法控制情绪,您可以找亲友、老师或者社会机构寻求帮助。例如向亲友倾诉,向老师报告家庭情况,联系社会服务机构等。这些机构可以派工作人员探访您的家庭,帮助 Parents 建立沟通和处理冲突的技巧。

3. 与兄弟姐妹团结。与兄弟姐妹聊聊这个问题,给予彼此情感支持,这会减轻压力。您们联合起来也更有可能影响Parents的行为。

4. 避免卷入冲突。不要在Parents争吵时哭闹或丧失控制,这会加深冲突。保持安静,远离现场直到他们冷静下来。Parents 的行为是他们自己的问题,不要让自己也卷入其中。 

5. 建立自己的支柱。通过与朋友的活动,做自己感兴趣的事来分散注意力。积极参加课外活动以避开家庭的紧张氛围。这可以建立自己的社交支持系统,增强独立性和抗压能力。

这些只是一些建议,关键还是Parents必须意识到问题的严重性并积极寻求帮助与改变。作为孩子,您尽量采取积极应对的策略,但问题的根源不在您,不要因此自责。相信只要家庭环境得到改善,您的身心状态也会跟着好转。