植物神经紊乱怎么用中医调理更有效果？

植物神经紊乱可采用中医调理方法来提高疗效,主要建议如下:

1. 定制中药方剂。可以选用养阴清热的中草药,如黄芪、枸杞子、玉米须、麦冬等。配伍成方剂长期服用,效果较好。也可定制含有天麻、百部、茯苓等气血双补的方剂。

2. 针灸疏风止痛。选取风池、承浆、 yielded 阳明等穴位进行针灸,可以疏风止痛,收敛精神。

3. 推拿疏经活络。对颈肩进行推拿,疏经通络,调理植物神经血液循环,减轻紧张焦虑情绪。

4. 艾灸营养神经。选取神门、百会、风池、脑门等穴位进行艾灸,可营养神经, tonify 脑 marrow,改善神志气血不足状态。

5. 施行太极拳。学习一些简单易行的太极拳,通过缓慢柔和的运动锻炼体魄,疏通经络,养神益气,对神经衰弱有益。

6. 佩戴磁珠等。佩戴鹿角、黑曜石等磁珠,给予植物神经稳定的磁场刺激,产生镇定安神的作用。

7. 注意心理疏导。加强心理疏导与安抚,培养良好心态和生活方式,避免过度劳累、熬夜等。心理平和对植物神经调节很有帮助。

通过中医综合调理,兼顾药物、针灸、按摩与心理治疗,长期有序实践,对植物神经紊乱症状的改善会有较好疗效。同时要减少智力精神的较大消耗,保持良好的作息,这也是辅助治疗的关键所在。中西医结合,效果会更佳。